Es gibt Experten, die glauben Tennis sei kein Laufsport! Sie reden sich dann mit Fachbegriffen wie Technomotorik heraus. Doch jeder Motor läuft. 😉

Nun gibt es ja auch große Unterschiede, wie man Tennis spielen kann. Tennis ist Sport und bei diesem sollte man sich bewegen und ins schwitzen kommen.

Wer Tennis auf einem hohen Niveau spielen möchte, der kommt um eine gewisse Grundfitness nicht herum. In meinem Training baue ich bestimmte Fitness-Elemente ein, die ihr auch jederzeit woanders ausüben könnt und müsst, um sehr lange nicht nur erfolgreich, sondern vor allem auch gesund Tennis spielen zu können.